Es war einmal vor 25 Jahren...
…eine junge Aerobictrainerin. Ich startete, wie alle damals, mit Aerobic- und Choreografie Stunden. Doch ich bemerkte recht schnell, dass mir die Bodywork und Bauch-Bein-Po Stunden am meisten Spaß machten.
Da ich immer schon das Worte Kunde zu unpersönlich fand, nannte ich von Anfang an meine Kunden liebevoll Schäfchen. Im Laufe der Jahre zeigte sich immer mehr und mehr meine Leidenschaft und Kreativität im Erfinden von neuen und „gemeinen“ Übungen. Aus diesem Grund gaben mir meine Schäfchen den Namen Miss Bodydrill.
Ich machte einige Ausbildungen und Fortbildungen im Bereich Krafttraining und functional Training. Doch auch ich bin nicht jünger geworden und nach meiner Schwangerschaften, den Wechseljahren und dem Wiedereinstieg als Trainerin, hatte sich nicht nur mein Körper, sondern auch mein Training verändert. Ich bemerkte, dass es mir und meinen Körper nach dem funktionalen Training und dem Krafttraining besonders gut ging. Ich verspürte sofort mehr Energie und die positive Veränderung meines Körpers.
Also verband ich diese zwei Trainingsarten zu einer.
Funktionales Krafttraining, kurz All-in-one Workout war geboren.
Das schönste Geschenk das mir das Leben bisher machte, ist es alleinerziehende Mutter von mittlerweile zwei Mädchen zu sein. Dadurch war es für mich von Anfang an selbstverständlich meine Töchter überallhin mitzunehmen. Auch zum Training. Da ich die Herausforderungen als Mama kenne, finde ich es enorm wichtig, dass wir Frauen einander gegenseitig unterstützen. Meiner Meinung nach, darf das Training nicht an der Kinderbetreuung scheitern. Deshalb mein Angebot an alle Frauen mit Kindern: „
Wenn die Betreuung ausfällt, dann nimm dein Kind einfach mit!„
Der (schw)erste Schritt
Melde dich bei mir für eine kostenlose und unverbindliche Schnupperstunde an und ich zeige dir, wieviel Spaß fit werden machen kann.